30 Días de Rutinas con Kettlebell (Pesas Rusas) [e-Book]

Diseñamos este programa para que puedas realizarlo con solo una pesa rusa (kettlebell) o una mancuerna.

Las rutinas que encontraras en este programa han sido diseñadas y probadas tanto por los entrenadores de VIRTUS, y también han sido probadas por nuestros clientes del STUDIO.

Este libro digital (PDF) contiene 26 rutinas, pero al igual que nuestro entrenamiento en el STUDIO está pensado para alguien que entrena 5 días a la semana usualmente, esto quiere decir que al adquirirlo obtienes 5 semanas de programación.

También puedes entrenar solo 3 o 4 veces por semana y obtener resultados.

Descarga 3 rutinas gratis del e-book AQUÍ

Incluye enlace a videos de ejercicios.

Programa ideal para principiantes e intermedios.